2024年8月　太ってきた自分について

２０２４年パリオリンピックの真っ最中で、多くの選手たちが懸命に競技している姿を見ながら、励まされたり、一緒に落胆したり、世界で戦う厳しさを垣間見たり、息子に柔道のルールを教えたりしています。

 

さて、「代謝が落ちる」とは「基礎代謝が低いことを意味し、カロリーを消費しにくい」状態になることですが、私にはまったく無縁だと勘違いして生きてきました。

 

なぜなら、私は２０代から３０代はあまり太らない体質で、２０代は酒でもラーメンでも暴飲暴食しても、翌日から数日がむしゃらに仕事すれば太らないですし、３０代で妊娠中は太りましたが、出産後は一気に元通りになることを繰り返していたからです。

 

 

しかし、ここ数年、「なんか体力が落ちてきたな～」と感じる瞬間があり、まあ年齢を重ねたり、運動不足だとそうなるな～とぼんやり思っていたのですが、「代謝が落ちた」と気が付いたきっかけは２０２３年末ごろ、大阪に出張した際、お客様から言われた一言にあります。

 

「あ、太った？」

 

そのお客様とは数年来のお付き合いで、大阪流のフレンドリーなコミュニケーションだと思い込んで、「あーおかしい」などと感じていたのですが、大阪から神奈川県に戻り、数日経って、ふと、

 

「あの『太った？』は事実か……」

 

と気が付いてきたのです。

 

２０代の頃着ていたスーツはとうに入らなくなりましたが、「流行が変わったから」という理由で、腕やウエストが入らなくなったことに目をつぶっていましたし、娘から「腹にもう一つ生命体が存在するような様相」と言われても、無視していました。体重が人生史上最大キロ数でも、なんとなく無視していたのです。現実を直視していないというわけですね。

 

しかし、昔のように暴飲暴食はできなくなりましたし、あまり油ものも食べられなくなりましたし、すぐに痩せなくなりました。

 

さて、イーロン・マスクさんのように、体を鍛え、代謝を上げるべきか……。

 

よく仕事人で朝ジムに行くとか、ライザップやチョコザップのCMとか、見ますけど、気になっていますけど、そんな時間をどこで作れるんだというのが本音ですね。

 

朝から育児が始まり、日中は仕事やら出張やらがあり、夕方から夜にかけて家事育児と「海鮮居酒屋　浜焼き　かいちゃん」のモニタリングや在庫管理・発注などをやっていますと、まあー、いつジムニイケルノヤラ。